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Eine der häufigen psychischen Erkrankungen ist die Angststörung. Sie zeichnet sich dadurch aus, dass die Angst so stark im Vordergrund steht, dass dadurch alle anderen Bereiche des täglichen Lebens stark eingeschränkt werden. So wird eine Angststörung aber erst dann als Krankheit bezeichnet, wenn die Ängste übermäßig stark sind, die Häufigkeit und die Dauer der Angstzustände immer stärker zunehmen und Patienten nicht alleine in der Lage sind, ihre Ängste zu überwinden. Erklären dann auch die äußeren Lebensumstände die extremen Angstzustände nicht, dann ist oftmals die Rede von einer Angststörung.

Arten von Angststörungen und wie sich diese äußern

Die Angststörung lässt sich in zwei grundlegende Arten unterteilen: Das ist zum Einen die Panikstörung und zum Anderen die generalisierte Angststörung. Sie äußern sich oftmals dadurch, dass Betroffene sich sehr stark zurückziehen, Kontakte zu Freunden und Bekannten aufgeben, Situationen meiden, in denen Ängste auftreten könnten und so weiter.

Dadurch kommt es auf Dauer zu einer sozialen Isolation, die wiederum Depressionen hervorrufen können. Aktuelle Zahlen zeigen, dass etwa fünf Prozent der Bevölkerung von ernsthaften Angststörungen betroffen sind. Allerdings sind das nur offizielle Zahlen, die Dunkelziffer dürfte höher liegen. Von daher ist bisher auch nicht klar, ob Angststörungen bei Männern oder Frauen häufiger vorkommen.

Ursachen von Angststörungen

Bei den Ursachen, die zu einer Angststörung führen, gibt es derzeit viele Meinungen. Die häufigste Theorie ist die der erlernten Angst. Sie klingt selbst für den Laien am logischsten. Man geht hierbei davon aus, dass eine Angst erlernt wird, sie entsteht in einer eigentlich neutralen Situation.

Ein Fluggast beispielsweise, der während des Fluges Turbulenzen erlebt, kategorisiert die Situation durch die Turbulenzen als gefährlich, es entsteht Angst. Da er aufgrund dieser bestehenden Angst nun nicht so schnell wieder ein Flugzeug besteigen wird, bleibt sie bestehen. Will er seine Angst überwinden, müsste er sich ins Flugzeug setzen, was jedoch Herzrasen und somit erneute Angstattacken mit sich bringt, so dass ein Teufelskreis entsteht.

Stress – unser Leben besteht gefühlt aus fast nichts anderem als Stress: Auf der Arbeit warten unzählige Aufgaben, die natürlich alle vorgestern schon hätten fertig sein müssen, die Kinder wollen zum Fußballtraining gefahren werden, der Zahnarzttermin ist längst überfällig und dann sind da auch noch die Weihnachtsgeschenke, die besorgt werden wollen. Zu allem Überfluss türmt sich die Bügelwäsche und die Fenster sollten genauso mal wieder geputzt werden. Kein Wunder, dass man bei all diesen Aufgaben schnell in Stress gerät. Doch diesem kann man ebenso gezielt vorbeugen.

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Psychischer Stress ist aktuellen Untersuchungen zufolge längst kein Phänomen einzelner Personen mehr, sondern ist es eine der Hauptursachen schlechthin, wenn es um Erkrankungen und Fehlzeiten in der deutschen Wirtschaft geht. Doch wie entsteht psychischer Stress und wie kann man ihn vermeiden?

Stress durch Krankheiten

Zahlreiche Krankheiten, die uns heimsuchen, hatten ein leichtes Spiel. Sie konnten nämlich erst deshalb unseren Körper erobern, weil er durch Stress geschwächt war. Wer sich nun krankschreiben lässt und der Arbeit fernbleiben muss, der stresst sich oft weiter, weil er Angst davor hat, den Job zu verlieren. Dieser psychische Stress ist jedoch ein Garant dafür, dass die Erkrankung noch lange weiter im Körper wüten kann. Denn Stress verbraucht viel Energie und diese wird ebenfalls benötigt, um die Krankheitserreger in Schach zu halten.

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Eine aktuelle Untersuchung der praktizierenden Psychologen und Psychiater hat ergeben, dass immer mehr Menschen den Weg in ihre Sprechstunden finden, die durch Arbeitslosigkeit, Leiharbeit oder befristete Arbeitsverträge belastet sind. Dabei finden die Betroffenen nur in den seltensten Fällen die Kraft, von sich aus über das Problem der sozialen Ausgrenzung zu sprechen. Dem gegenüber steht das Problem, dass die meisten in der Psychologie tätigen Therapeuten Probleme zunächst in Kindheitstraumata und familiären Schieflagen suchen.

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In der Psychologie spielt das Glück oder das Glücklichsein eine entscheidende Rolle. Hierbei ist jetzt eine Studie erschienen, die mehr als 160 Studien berücksichtigt, die in den vergangenen Jahren erstellt wurden. Die Ergebnisse wurden zusammengefasst, und das, was insgeheim schon jeder wusste, bestätigte sich: Wer glücklich ist, kann sich auf ein längeres Leben freuen.

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Die illegale, aber weiche Droge Cannabis gehört zu den Drogen, die einen recht guten Ruf nicht nur bei ihren Konsumenten haben. Obwohl legale Drogen, wie Alkohol und Nikotin unbestritten ein höheres Suchtpotenzial bergen und zudem langfristig tödliche Folgen haben, werden diese Drogen legal verkauft. Cannabis dagegen macht nicht so schnell süchtig, lediglich die Bronchitis kann durch den regelmäßigen Konsum hervorgerufen werden, so zumindest war die bisherige Meinung der Experten. Jetzt ist eine Studie von Psychiatern, Statistikern und Psychologen unter der Leitung von Rebecca Kuepper und Jim van Os, die an der Uni Maastricht agieren, zu einer weiteren Feststellung gelangt: Langfristiger Cannabis-Konsum, insbesondere im jugendlichen Alter, erhöht das Risiko, an psychotischen Erkrankungen, wie einer Schizophrenie, zu erkranken.

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Gerade Kinder, die oft schon mit sechs Jahren eingeschult werden, befinden sich in diesem Alter in einer besonders sensiblen Lebensphase. Dadurch kann schnell massiver Stress entstehen und genau dieser löse weitere Probleme aus. War der Stress, den wir von den Neandertalern übernommen haben, einst dazu da, den Körper auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu halten, so hat sich das Bild heute geändert. Die Abläufe im menschlichen Körper sind noch die gleichen. Doch verbraucht Stress viel Energie, die dann anderweitig, etwa im Denkprozess fehle. Dadurch komme es beispielsweise bei den Schulkindern zum Blackout in Klausuren und Co. Weiterlesen →

Über das Thema Glück gibt es unzählige Aussagen, darüber sinnieren die Philosophen seit Jahrtausenden. Und auch zahlreiche Studien wurden bereits durchgeführt, die hervorbringen sollten, wie glücklich die Menschen in einzelnen Staaten sind. Dabei ging die Idee vom einstigen König des Himalaja-Staates Bhutan aus. Er war der Meinung, dass Geld nicht alles sei. Aus diesem Grund solle nicht nur das Bruttosozialprodukt der Staaten gemessen werden, sondern auch das Bruttonationalglück. Weiterlesen →

Migranten, die aus ihrem Heimatland auswandern und ein neues Leben in einer völlig anderen Kultur beginnen wollen, leiden oft unter psychischen Problemen. Depressionen sind besonders häufig zu sehen, sie werden nicht selten durch Heimweh und Angst vor der neuen Lebenssituation ausgelöst. Darüber hinaus sind Suizidversuche bei Migranten deutlich häufiger anzutreffen. Weiterlesen →